L'automne est une saison un peu particulière. La lumière décline, les températures baissent, les journées raccourcissent… les marmottes retrouvent leur terrier… et pourtant nous continuons souvent à vivre au même rythme qu'en plein été (pas trop le choix, en réalité !). La nature, elle, ne s'y trompe pas. Elle ralentit, se dépouille, concentre ses ressources. Et si nous prenions exemple sur elle ? L'automne selon le Qi Gong : respirer, accueillir, laisser partir Dans la tradi

Newsletter Yoganat — 20 septembre 2026 Des rendez-vous pour explorer le yoga dans toutes ses dimensions Prochain rendez-vous : Plein le dos ? Dimanche 27 septembre 2026, de 10 h à 13 h. Comprendre, étirer, assouplir le dos et retrouver une meilleure liberté de mouvement. La newsletter Yoganat Avant chaque atelier « Au-delà du tapis », vous recevrez une newsletter pour découvrir et mieux comprendre la thématique que nous explorerons ensuite ensemble pendant l'atelier. Pour not