YOGANAT

Découvrez l'art ancestral du hatha yoga et du yoga nidra avec une professeure expérimentée. Dans un lieu emprunt de sérénité, plongez au plus profond de vous même. Un voyage intérieur à travers des séances uniques et apaisantes. Afin de nourrir toutes les parties de notre être, je vous propose deux approches complémentaires. Les séances du matin sont contrées sur le corps, l'endurance, la souplesse, la circulation d'Énergie, le pranayama. Les séances de fin de journées, quant à elles, sont orientées vers la spiritualité, la méditation... toujours à partir du corps.